Bölüm 72: Kilo Kaybı İçin İşe Yarayan 7 Orijinal Strateji/ 7 ОРИГИНАЛЬНЫХ СТРАТЕГИЙ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
Bölüm 71: Daha Fazla Kas ve Daha Az Yağ İçin Karbonhidratlar Nasıl Tüketilmelidir?/ How to Eat Carbs for More Muscle and Less Fat?
Vidyosuz Bölüm: Neden Ananas Daha Düz Bir Karın İçin Olmazsa Olmazdır?/ Why Pineapple Is a Must For a Flatter Belly