Bölüm 89: Aç Karnına Antrenman Yapmak/ Fasted Workouts
Yağ Yakımı
Bölüm 78: Yo- Yo Diyetinin İçerdiği Sağlık Riskleri/ Health Risks of Yo- Yo Dieting
Bölüm 77: 7 Bilimsel Adımda Kameraya Hazır Bir Vücut/ 7 Scientific Steps To A Camera- Ready Body
Bölüm 72: Kilo Kaybı İçin İşe Yarayan 7 Orijinal Strateji/ 7 ОРИГИНАЛЬНЫХ СТРАТЕГИЙ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
Bölüm 71: Daha Fazla Kas ve Daha Az Yağ İçin Karbonhidratlar Nasıl Tüketilmelidir?/ How to Eat Carbs for More Muscle and Less Fat?
Bölüm 69: Kahve, Kafein ve Vücut Geliştirme/ Coffee, Caffeine and Bodybuilding
Bölüm 66: Pizza Diyeti- Bu Diyetle 1 Ayda 10 Kilo Verdi/ A Pizza Only Diet- This Man Took The Challenge, And Lost 24 Pounds In 1 Month
Bölüm 52: Kilo Verdikten Sonra Ortaya Çıkan Fazla Deriden Kurtulmak Mümkün Müdür?/ Can You Get Rid Of Loose Skin After Major Weight Loss?
Bölüm 51: Profesyonellerin Bile Yaptıkları 7 Diyet Hatası/ 7 Cutting Mistakes Even the Pros Make
Bölüm 43: Ağırlık Çalışmasından Sonra Mı Önce Mi Kardiyo Yapmalı?/ Cardio Before or After Weights?
