"L- Karnitin vücutta lizin ve metionin amino asitlerinden sentezlenir. Bu çevirimde bu üründen ne şekilde faydalar görebileceğinizden bah-sedeceğim."

1- Yağ Kaybı

Eğer yağsız bir vücuda sahip olmak istiyorsanız bu ihtiyacınız olan amino asit. L- Karnitin, uzun zincirli yağ asitlerini(trigliseritler gibi) yanarak enerjiye çevrilebilmeleri için mitokondriye taşır. Karnitin bunun yanında yorgunluğu ve iştahı azaltır. Böylece diyet dönemlerinizde bir numaralı yardımcınızdır. Sadece sizi yağlanmaktan korumaz, aerobik kapasitenizi arttırarak daha fazla kalori yakmanızı da sağlar.

2- Kas Kütlesi

Bunun yanında L- Karnitin zor kilo alanlar içinde kas kazanımı olarak mükemmel bir silahtır. L- Karnitin gücünüzü arttırarak daha ağır kilolar kaldırmanızı sağlar ve daha ağır kilolar da zaman içinde daha büyük kaslar anlamına gelir.

3- Kemik Kütlesi

Yaşlanmayla beraber ortaya çıkan kemik kaybı pek çok yaşlı kişi ve menopoz sonrası kadın için endişe konusu. Elbette bu durum kırılgan kemiklere, osteoporoza, eklem iltihabına öncülük edebilecek sıkıntılı bir durum. Ancak bu konuda L- Karnitin alımı kemik kaybı işlemini yavaşlatması ve kemik içi yapıları destekleyerek yapısını sağlamlaştırması yoluyla bir avantaj sağlar.

4- Kalp Hastalıkları

Karnitinin ilk kullanım alanı kalple ilgili durumlardı. Bazı araştırmalar göstermiştir ki bir kalp krizinden sonra L- Karnitin alımı bir başka krizin oluşma riskini düşürmektedir. Karnitin kalp hastası insanların tedavisinde halen kullanılmaktadır.

5- Böbrek Hastalıkları

Karnitin böbrek tarafından doğal olarak üretilir ve eğer sizde böbrek rahatsızlığı teşhis edilirse böbreğin üretemediği bu karnitini dışarıdan almanız gerekir.

6- Erkeklerde Kısırlık

Düşük sperm sayısı olan ve çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerde karnitin alımının sperm sayısı ve kalitesini arttırdığı tespit edilmiştir.

7- Emziren Kadınlar

Doğal yoldan bebeklerini emziren kadınlar fazladan kalori yakarlar. Ancak bunun bir yan etkisi vardır. O da vücutta zamanla meydana gelen karnitin açığı. Bununla birlikte hamilelik süresince karnitin seviyeleri yeterli olsa dahi bu sürede karnitin alan anne adayları doğumdan sonra karnitin eksikliği çekmezler. Emzirme kaynaklı kilo kaybına bir de karnitin etkisi eklenince doğum sonrası kilolardan hızla kurtulmaları da cabası.

8- Tip 2 Diabet

Tip 2 diabet hastalığı olan kişiler de l- karnitin desteğinden fayda sağlayabilirler. Karnitin alımı glukoz yakımını arttırır.

9- Bağışıklık Sistemi

Serbest radikallerin vücudunuza vereceği zararı sağladığı antioksidan etkiyle en aza indirir. Bu da sizi soğuk algınlığından ve dönemsel allerjiilerden korumaya yardımcı olur.

10- Beyin Fonksiyonları

L- Karnitin strese ve yaşlanmaya bağlı olan beyin hasarlarına karşı sizi korur.

Kaynak: bodybuilding.com/ Çeviri: Bora Demircioğlu

Beta Ekdisteron Nedir?

Beta Ekdisteron deri değiştiren böceklerde, bitkilerde ve bazı deniz hayvanlarında bulunan bir steroid bileşiğidir ve bu bileşik insanlarda atletik performansı arttırır. Moleküller arası iletişimde önemlidir ve anabolik etkisi vardır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini destekleme özelliğine de sahiptir.

Beta Ekdisteron hayvanlar aleminden gelse de kanıtlar insanlara iyi geldiği yönünde.

Yan Etkileri ve Faydaları Nelerdir?

Bu ürün hızla popüler hale gelmiştir çünkü testosteron hormonuna çok fazla benzemektedir ve bildiğimiz üzere testosteron kas yapımında çok önemli bir role sahiptir ki Beta Ekdisteronda bu amaçla kullanılmaktadır.

Ürünün bir başka ilginç özelliğiyse yağ kaybına destek olabilmesidir. Ayrıca araştırmalar kemik sağlığına da iyi geldiğini göstermektedir.

Bilimsel araştırmalar göstermiştir ki yüksek yağ içeren diyet yapan kişilerde fazla yağ kazanımına engel olmaktadır. Bu sayede de obeziteyle savaşta önemli bir silah olabileceği düşünülmektedir.

Dozaj

En iyi sonucu almak için günlük olarak 300- 500 mg arasında kullanılmalıdır.

Kaynak: www.ncbi.nlm.nih.gov/ www.jstage.jst.go.jp Çeviri: Bora Demircioğlu




Arkadaşlar Vitargoyla ilgili en kapsamlı analizleri yine kendi sitesinde bulduğumdan kaynağı aynen sizlerle paylaşmanın daha doğru olacağını düşündüm.

Kaynak: www.vitargo.com.tr